<aside> <img src="/icons/new-badge_purple.svg" alt="/icons/new-badge_purple.svg" width="40px" /> Если вы раньше не использовали Notion, прочтите инструкцию:
Как копировать шаблон в свой Notion?
</aside>
Используйте раздел **сегодня.** Вносите благодарности (себе, окружающим, миру) и достижения (в личной, социальной и карьерной сферах) за прошедщий день — по одной записи в каждый столбец.
Каждый день старые записи уходят в архив и раздел очищается.
Используйте раздел **сегодня.** Вносите благодарности (себе, окружающим, миру) — по 10 записей в каждый столбец.
Эту практику можно использовать по требованию для восстановления оптимального состояния в трудных ситуациях. Если не получается записать, за что вы благодарны, сделайте записи о том, что у вас нормально в жизни.
Используйте обзорные разделы за прошедшую неделю или месяц, чтобы подвести итоги и сделать выводы за период.