Если вы раньше не слышали о “Работе” по Кейти Байрон, можно прочитать или послушать книгу “Любить то, что есть. Четыре вопроса, которые изменят вашу жизнь” или посмотреть видео о методе на русском: фильм “Turn it around” или видео “Ум - тюрьма”.

Если вы суете руку в огонь, разве кто-нибудь велит вам отдернуть ее? Надо ли вам принимать решение об этом? Нет. Когда ваша рука обжигается, она сама отдергивается. Вам не надо направлять ее, рука двигается самостоятельно. Точно так же, как только вы поймете с помощью исследования, что ошибочная мысль вызывает у вас страдание, вы отодвинетесь от нее. До появления этой мысли вы не страдали, а с этой мыслью вы страдаете. Когда вы узнаете, что эта мысль не является правдой, страдания прекращаются. Вот так действует Работа.